Eine von Kardiologen empfohlene Diät, um 5 kg in 2 Wochen zu verlieren

Die Ernährung ist zur Basis von Fitness geworden. Während es eine angenehme Lösung zur Gewichtsabnahme zu sein scheint, schafft seine Anwendung ein psychologisches Problem, das die meisten Menschen beunruhigt.
Sicherlich von Vorteil, aber wie man es auf gesunde Weise umsetzt, bleibt eine entscheidende Frage.
Aus diesem Grund bieten wir Ihnen eine von Kardiologen empfohlene Diät an, die ideal für diejenigen ist, die sich gesünder ernähren und schnell abnehmen möchten. Es dauert 15 Tage und ermöglicht es Ihnen, in zwei Wochen bis zu 5 Kilo zu verlieren.
15-tägiges Gewichtsverlustprogramm:
Diese Diät ist reich an mageren und gesunden Proteinen (Eier, mageres Fleisch, Geflügel und Fisch). Es ist der effektivste Weg, um Gewicht zu verlieren, da es Fett verbrennt und den Appetit reduziert, während das Muskelgewebe erhalten bleibt.
Darüber hinaus begünstigt diese Diät die in Gemüse (Tomaten, Karotten, Salat usw.) enthaltenen Ballaststoffe und eliminiert Zucker, der den Stoffwechsel stört und die Gewichtszunahme fördert.