Schlaflähmung ist, wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen und sich nicht bewegen können und ein Erstickungsgefühl haben, das manchmal von schrecklichen visuellen oder auditiven Halluzinationen begleitet wird.

Diese sehr belastende Lähmung ist auf den Ausbruch des Wachzustands im REM-Schlaf zurückzuführen. Die für den REM-Schlaf charakteristische Muskelatonie hält an, obwohl das Subjekt bei vollem Bewusstsein ist.

Diese Lähmung aller Muskeln ist normal und unerlässlich, in der Tat haben wir in dieser Schlafphase die meisten Träume, und die Lähmung schützt uns davor, entsprechend dem zu reagieren und uns zu bewegen, was in Träumen passiert… und uns deshalb zu schaden!

Es handelt sich um eine Schlafstörung, die auf einen dieser Faktoren zurückzuführen sein kann: Schlaflosigkeit, gestörte Schlafrhythmen, Stress und Angstzustände, bipolare Störung, Narkolepsie, Konsum von Psychopharmaka oder Drogen…

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