Blaubeeren, mit diesem ganz einfachen Trick kann ich sie endlos zu Hause anbauen | Ich habe seit Jahren keins mehr gekauft!

Heidelbeeren gelten als eine der gesündesten Früchte mit dem höchsten Nährwert für den Körper. Sie zeichnen sich durch ihren Gehalt an Vitamin C, Ballaststoffen, Kalium, Eisen und Kalzium aus.

Studien zu seinen Eigenschaften, die an der Clemson University und dem US-Landwirtschaftsministerium durchgeführt wurden, zeigen, dass es unter den 40 analysierten Gemüsesorten das Lebensmittel mit der höchsten antioxidativen Aktivität ist. Diese antioxidative Kraft entsteht durch die kombinierte Wirkung seiner organischen Säuren und der 15 Anthocyane, die ihm seine charakteristische Farbe verleihen. Darüber hinaus enthalten Heidelbeeren Proanthocyanidine, Flavonoide und Tannine, die eine ähnliche Wirkung haben. Eines davon ist Resveratrol, das auch in schwarzen Trauben vorkommt und für seine Antitumorwirkung bekannt ist.

Aufgrund ihrer Eigenschaften bieten Heidelbeeren zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter einen hohen Kaliumgehalt, der die Funktion des Muskel- und Nervensystems fördert. Ballaststoffe helfen auch, die Darmflora zu regulieren. laut einer in Cell Host & Microbe veröffentlichten Studie. Darüber hinaus stärkt sein Vitamingehalt das Immunsystem und seine antiseptische Wirkung ist wichtig zur Bekämpfung von Infektionen durch Keime, wie eine im Asian Pacific Journal of Tropical Diseases veröffentlichte Studie zeigt.

Blaubeeren, mit diesem Trick kann ich sie endlos zu Hause anbauen und muss sie nicht mehr kaufen: Es ist ganz einfach!
Diese Pflanze kann in Töpfe gesät werden, deren Größe von den Wachstumsbedingungen abhängt. Wenn Sie mit Samen beginnen, können Sie einen kleinen Behälter verwenden. Wenn Sie allerdings zunächst nur mit einer Pflanze beginnen, sollten Sie diese am besten in einen etwas größeren Topf umtopfen. Stück für Stück. Sobald die Pflanze gewachsen ist, muss der Topf gewechselt oder, noch besser, die Pflanze ins Freiland umgepflanzt werden. Experten weisen darauf hin, dass Heidelbeerpflanzen saure Böden bevorzugen, vorzugsweise mit einem pH-Wert um 4,5.
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