👀 5. Sie stärken die Sehkraft
Orange Süßkartoffeln sind unglaublich reich an Beta-Carotin, einer Vorstufe von Vitamin A, das für die Gesundheit der Netzhaut und die Vorbeugung von trockenen Augen, Makuladegeneration und Nachtblindheit unerlässlich ist.
🥕 Schon eine Knolle deckt 300 % Ihres täglichen Vitamin-A-Bedarfs!
🦠 6. Sie unterstützen das Immunsystem
Dank:
Vitamin A → stimuliert das Immunsystem
Vitamin C → fördert die Produktion weißer Blutkörperchen
Antioxidantien → bekämpfen freie Radikale
🧖♀️ 7. Entzündungshemmende und entgiftende Wirkung für die Haut
Natürliche Pigmente, Ballaststoffe und Phytonährstoffe wie Anthocyane (in violetten Sorten) helfen dabei:
Reduzieren Sie chronische Entzündungen
Verbessern Sie die Gesundheit Ihrer Haut
Fördert die Entgiftung der Leber
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