6 schlechte Gewohnheiten, die dein Testosteron zerstören (bitte hör damit auf)

Trinken aus Plastikflaschen

Einige Studien haben gezeigt, dass es einen möglichen Zusammenhang zwischen dem Trinken aus Plastikflaschen und einem niedrigeren Testosteronspiegel gibt. Das Hauptproblem ist das Vorhandensein bestimmter Chemikalien wie Bisphenol A (BPA) oder ähnlicher Verbindungen, die als endokrine Disruptoren wirken können.

Beim Trinken von Flüssigkeiten aus Plastikflaschen können diese Stoffe in die Flüssigkeit gelangen und aufgenommen werden. Einmal im Körper, können sie in das Hormonsystem eingreifen, einschließlich der Produktion und Regulierung von Testosteron.

Um dies zu vermeiden, wird empfohlen, die Verwendung von Alternativen zu Plastikflaschen wie Glas- oder Edelstahlflaschen zu maximieren, die weniger wahrscheinlich mit dem Inhalt interagieren. Darüber hinaus gibt es für Trinkwasser sehr gute Filter, die auf einer Spüle platziert oder unter einer Spüle installiert werden können.