Du brauchst:
• 1,25 cm frischen Ingwer
• 1 Zimtstange
• 1/4 Teelöffel Nelken
• 3 Tassen kochendes Wasser
So bereitest du den Tee zu:
1️⃣ Ingwer in Scheiben schneiden.
2️⃣ Zusammen mit Zimt und Nelken in heißes Wasser geben.
3️⃣ Etwa 10 Minuten ziehen lassen.
4️⃣ Nach Wunsch abseihen und warm genießen.
🌸 Tipp
Für ein milderes Aroma kannst du etwas Honig oder Zitronenscheiben hinzufügen.
📝 Fazit
Nelkentee ist ein wohltuendes, aromatisches Getränk, das Wärme, Entspannung und traditionelle Pflanzenkraft in einer Tasse vereint. Mit einfachen Zutaten und schneller Zubereitung eignet er sich perfekt für den täglichen Genuss – besonders dann, wenn du deinem Körper etwas Gutes tun möchtest.
