Was tun im Krisenfall?

Das erste, was zu tun ist: die Extremitäten langsam erwärmen. Stecken Sie Ihre Hände in die Taschen, blasen Sie sanft darauf oder tauchen Sie sie in warmes Wasser (niemals heiß, um einen Temperaturschock zu vermeiden).

Nehmen Sie auch ein paar einfache Gesten an, um Angriffe zu verhindern:

Schützen Sie sich vor Kälte: Handschuhe, dicke Socken, Heizungen.
Reduzieren Sie Stress, der auch Symptome auslösen kann.
Vermeiden Sie Koffein, Tabak und bestimmte gefäßverengende Medikamente, die Krämpfe verschlimmern.

Und wenn es nicht funktioniert?

Meistens ist das Raynaud-Syndrom moderat und vorübergehend. Wenn es jedoch zu einer Behinderung wird, kann ein Arzt eine gefäßerweiternde Behandlung verschreiben, um die Durchblutung der Extremitäten zu verbessern.

In Frankreich können Sie sich auch über die 15 an einen Arzt wenden oder Ihren Arzt konsultieren, um die Situation zu beurteilen. Wenn Sie sich in einem unterversorgten Gebiet befinden, können Sie auch Telekonsultationsplattformen unterstützen.

Trivialisieren Sie nicht, was Ihre Finger Ihnen sagen

Unsere Hände sind oft die ersten, die uns alarmieren. Wenn sie sich verfärben, liegt das nicht nur an der Kälte. Dies kann ein Zeichen für eine tiefere Gefäßerkrankung sein. Hören Sie auf Ihren Körper und zögern Sie nicht, sich zu beraten, wenn der Zweifel bestehen bleibt.

Denn ein einfaches Kribbeln kann der Ausgangspunkt für eine bessere Kenntnis Ihrer Gesundheit sein.