Ingwer ,
GewĂŒrze , Nelken , GewĂŒrze, VorrĂ€te. Warum ist Ingwer + Nelken das Duo, ĂŒber das seit ĂŒber 50 Jahren alle reden?
Diese beiden GewĂŒrze werden in der Ayurveda, der traditionellen chinesischen Medizin und in karibischen Heilmitteln seit Jahrhunderten wegen ihrer natĂŒrlichen wĂ€rmenden und durchblutungsfördernden Eigenschaften geschĂ€tzt.
Wenn man sie mischt, passiert etwas Besonderes:
Der Wirkstoff Gingerol im Ingwer unterstĂŒtzt eine gesunde EntzĂŒndungsreaktion und das Wohlbefinden der Gelenke (Journal of Medicinal Food).
Nelken gehören zu den reichhaltigsten Quellen fĂŒr Eugenol, ein starkes Antioxidans, das laut wissenschaftlichen Erkenntnissen die Zellen schĂŒtzt und die Beweglichkeit fördert.
Zusammen erzeugen sie eine sanfte WĂ€rmewirkung, die die Durchblutung von Muskeln und Gelenken verbessert â genau das, was ein steifer Körper braucht.
Aber das ist noch nicht allesâŠ
Die tatsÀchlichen Vorteile, von denen Menschen nach Beginn dieses Rituals berichten.
Tausende von MĂ€nnern und Frauen berichten nun:
Morgens leichter aus dem Bett zu kommen (viele sagen: â2 Stunden frĂŒher und schmerzfreiâ).
