2. Vitaminmangel
Vitamine spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit Ihres Körpers und Ihres Nervensystems, und ein Mangel kann zu Kribbeln in den Händen führen. Ihre Nerven benötigen bestimmte Vitamine und Mineralstoffe (in gesunden Dosen), um richtig zu funktionieren.
Ein Mangel an Vitamin B1, B6, B12 und Folsäure kann zu Neuropathie führen, die Kribbeln und Schwitzen in Händen, Fingern und Füßen verursachen kann.
3. Eingeklemmter Nerv
Wird zu viel Druck auf einen Nerv ausgeübt, kann dies zu einem brennenden, kribbelnden oder schmerzhaften Gefühl in dem Körperteil führen, den er versorgt.
Es kann auch zu Taubheitsgefühlen in Händen oder Füßen kommen. Eine Nerveneinklemmung im Handgelenk wird als Karpaltunnelsyndrom bezeichnet.
Bei einem eingeklemmten Nerv oder Karpaltunnelsyndrom verspüren Betroffene oft auch Schwäche in den Gliedmaßen. Eingeklemmte Nerven lassen sich behandeln, indem man Händen und Füßen viel Ruhe gönnt, ergonomische Hilfsmittel verwendet und die betroffene Stelle sanft massiert.
4. Nierenversagen
Die Hauptfunktion Ihrer Nieren besteht darin, Giftstoffe aus Ihrem Körper und Ihrem Blut zu entfernen. Wenn Ihre Nieren diese Funktion nicht mehr erfüllen, reichern sich Stoffwechselprodukte im Blutkreislauf an und können Nervenschäden verursachen.
Dies führt zu Schwäche, Taubheitsgefühl und Kribbeln in Armen und Beinen. Weitere Anzeichen für Nierenversagen sind:
– Müdigkeit, Schwäche und Erschöpfung
– Veränderungen beim Wasserlassen und der Blasenkontrolle
– Schwellungen in den Gliedmaßen
– Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft kann zu Kribbeln in Händen und Fingern führen.
Viele schwangere Frauen verspüren während der Schwangerschaft Kribbeln, Taubheitsgefühl und Schmerzen in den Händen, insbesondere im dritten Trimester und nach der Entbindung.
Durch die Schwellung des Körpers erhöht sich der Druck auf Gliedmaßen und Muskeln, wodurch die Durchblutung von Händen und Füßen eingeschränkt und verändert wird.
Lassen Sie sich von Ihrem Arzt Tipps geben, wie Sie Kribbelgefühle sicher lindern und welche Dehnübungen oder Behandlungen am besten geeignet sind, um Beschwerden während und nach der Schwangerschaft zu lindern.
5. Nebenwirkungen der Medikamente
Bestimmte Medikamente können als Nebenwirkung ein Kribbeln in den Händen verursachen. Dieses unangenehme Gefühl verschwindet, sobald die verordnete Dosis des Medikaments eingenommen wurde oder sich der Körper daran gewöhnt hat.
Wenn die Nebenwirkungen länger anhalten oder Ihr Leben zu stark beeinträchtigen, suchen Sie ärztliche Hilfe auf. Möglicherweise müssen Sie die Dosis anpassen oder das Medikament wechseln, um die Nebenwirkungen zu lindern.
6. Infektionen
Manche Virus- und Bakterieninfektionen verursachen Entzündungen oder Schädigungen der Nerven. Dies führt zu einem Kribbeln in Händen und Füßen. Zu den Infektionen, die dieses Symptom unter anderem hervorrufen, gehören:
– Lyme-Borreliose
– HIV
– West-Nil-Virus (WNV)
– COVID-19
– Zytomegalievirus (CMV)
– Hepatitis B und C
– Hansen-Krankheit (Lepra)
– Gürtelrose
Wenn Sie glauben, einem Virus ausgesetzt gewesen zu sein, isolieren Sie sich unbedingt von anderen und achten Sie auf gute Hygiene, um das Risiko einer Weiterverbreitung zu verringern.
Suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe auf, um sich über das weitere Vorgehen bei der Behandlung des Virus beraten zu lassen.
Weitere mögliche Ursachen für Kribbeln in den Händen
Es gibt zahlreiche weitere Gründe und zugrunde liegende Erkrankungen, die ein Kribbeln in den Händen verursachen können, darunter:
– Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis (RA), Lupus und Multiple Sklerose (MS)
– In vielen Fällen sind die kribbelnden Hände nur vorübergehend und auf Stress und Angstzustände zurückzuführen.
Nur ein Arzt kann eine genaue Diagnose stellen.
Behandlung
Die Behandlung von Kribbeln in den Händen hängt von der Ursache ab. Wenn Sie mit Kribbeln in den Händen aufwachen, liegt dies wahrscheinlich an einer schlechten Schlafhaltung. Eine Handmassage und das Bewegen der Hände können Linderung verschaffen. Sollten die Beschwerden jedoch anhalten, ist ein Arztbesuch ratsam.
Ihr Arzt wird Sie auf Grundlage Ihrer Diagnose über die für Ihren Fall am besten geeignete Behandlung beraten.
Hausmittel
Bei Kribbeln in den Händen aufgrund eingeschränkter Durchblutung beginnen Sie mit einer sanften Massage, indem Sie die Fingerspitzen bewegen und die Fäuste ballen. Vermeiden Sie es, lange in derselben Position zu sitzen oder zu schlafen, insbesondere auf den Armen.
Zu weiteren Lebensgewohnheiten und Präventionsmaßnahmen gehören eine gesunde Ernährung, tägliche Bewegung und die Einschränkung des Konsums von Alkohol, Tabak und anderen schädlichen Substanzen, die die Durchblutung beeinträchtigen oder einschränken könnten.
Behandlungen bei Nervenschäden
Nach der Diagnose wird Ihnen Ihr Arzt den effektivsten Behandlungsplan für Ihr durch Nervenschädigung verursachtes Kribbeln in der Hand empfehlen.
Dazu gehören Medikamente gegen Autoimmunerkrankungen, Änderungen der Ernährung, des Vitaminspiegels und des Lebensstils, Regulierung des Blutzuckerspiegels, entzündungshemmende Medikamente und in sehr seltenen Fällen Operationen oder Strahlentherapie.
Behandlungen für Autoimmunerkrankungen
Autoimmunerkrankungen sind zwar nicht heilbar, aber Ihr Arzt kann die Symptome, einschließlich des Kribbelns in Ihren Händen, behandeln und lindern.
Zu den Behandlungsoptionen gehören:
– Schmerzmittel und Medikamente zur Schmerzbehandlung
– Entzündungshemmende Medikamente
– Immunsuppressive Medikamente wie Kortikosteroide
– Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
