Fußpflege ist für jeden wichtig, unabhängig vom Alter. Feuchtigkeitspflege, Peeling und Pediküre sind für schöne Füße unerlässlich, können aber teuer sein. Hier ist ein kostengünstiges, selbstgemachtes Rezept, um Ihre Füße zu verwöhnen und häufige Probleme wie Feuchtigkeitsmangel, Risse und Verhärtungen der Haut zu bekämpfen.

Ursachen für Fußhautprobleme:

Dehydration: Die Hauptursache für rissige Fersen. Mangelnde Flüssigkeitszufuhr führt zu trockener Haut und einer Verdickung als Schutzreaktion. Ohne sofortige Behandlung können sich Risse verschlimmern und schmerzhaft und juckend werden.
Nährstoffmangel: Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen, wie Eisen, oder Erkrankungen wie Diabetes und Schilddrüsenunterfunktion können zu trockener Haut führen.

Umweltfaktoren: Barfußlaufen, das Tragen unbequemer Schuhe oder die Verwendung scharfer Seifen können die Fußgesundheit beeinträchtigen.
Langes Stehen: Dies kann zu einer Verhärtung der Fußhaut und damit zu rissigen Fersen führen.
Alterung: Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität, wird dick, trocken und neigt leichter zu Rissen.
Fettleibigkeit: Übergewicht übt Druck auf die Ferse aus und kann bei unelastischer Haut zu Rissen führen.
Symptome:
Erste Symptome sind raue, unregelmäßige, trockene und empfindliche Haut an der Ferse. Bei fortschreitender Erkrankung treten Risse unterschiedlicher Farbe auf, die die Haut anfällig für Infektionen machen.

Rezept für hausgemachte Fußpflege:

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