Sie müssen sich keine Sorgen mehr machen, wenn Sie dies getan haben

  • 300 ml warmes (nicht kochendes) Wasser
  • 1 Esslöffel  getrocknete Pfefferminze (oder ein paar Tropfen ätherisches Öl)
  • 1 Esslöffel getrocknete Blüten  (Lavendel oder Kamille) oder 4 bis 5 Tropfen ätherisches Öl
  • 100 ml frisch gepresster Zitronensaft
  • ½ Esslöffel gemahlener Zimt
  • Eine getönte Glassprühflasche (idealerweise dunkel)

Tipp  : Keine Panik, wenn Sie keine ätherischen Öle haben! Kräuter aus Ihrem Garten oder Vorratsschrank tun es auch.

Einfache Schritte zu einem erstklassigen selbstgemachten Spray

  1. Bereiten Sie den duftenden Aufguss vor

Das Wasser erhitzen, aber nicht kochen lassen. Minze und getrocknete Blüten hinzufügen und 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. So werden die Aromen sanft freigesetzt.

  1. Sorgfältig filtern

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