Hausgemachte Mayonnaise

Hausgemachte Mayonnaise ist nicht nur einfach und schnell zubereitet – sie schmeckt auch deutlich besser als die gekaufte Version und lässt sich individuell verfeinern. Ob klassisch mit Ei oder blitzschnell mit dem Stabmixer: Hier sind die besten Methoden, Tipps und Videoanleitungen für deine perfekte Mayo. 🥄 Grundrezept für klassische Mayonnaise Zutaten: 1 frisches Ei (Zimmertemperatur) 200–250 ml … Read more

Jetzt mache ich es jeden Morgen! Nur 3 Zutaten! Ein köstliches und sättigendes Frühstück

Der Morgen ist der wichtigste Teil des Tages – und wie wir ihn beginnen, beeinflusst maßgeblich unser Energielevel, unsere Laune und sogar unsere Konzentration. Doch nicht jeder hat die Zeit oder Lust, sich morgens lange in die Küche zu stellen. Viele greifen deshalb zu industriell verarbeiteten Lebensmitteln oder lassen das Frühstück ganz aus. Dabei kann … Read more

Nach dem ersten Bissen sah mich mein Mann an und sagte: „Egal was das ist, DAS behalten wir!“ Ich hab das Rezept sofort wie einen Schatz ausgedruckt und eingerahmt

Zutaten: Für die Fleischbällchen: 1 Pfund Hackfleisch 1/2 Tasse Semmelbrösel 1 Ei, verquirlt 1/2 Zwiebel, fein gehackt. 1/4 Teelöffel Muskatpulver 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver 1 Teelöffel grobes Salz 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2 Esslöffel Olivenöl Für das Gericht: 1 Tasse Rinderbrühe 1 Pint Sahne 1 Esslöffel Worcestershiresauce 2 ½ Tassen Eiernudeln 1 ½ Tassen geriebener … Read more

Diät-Trend: Mageres Protein Eiweiß zählt neben Kohlenhydraten und Fetten zu den drei Makronährstoffen. Obwohl der Körper alle benötigt, hilft Eiweiß besonders beim Abnehmen. Es regt den Fettstoffwechsel an, hält den Blutzuckerspiegel konstant und unterstützt den Muskelaufbau. Was genau ist „mageres Protein“? Als mageres Protein, so der Begriff, bezeichnet man Lebensmittel, deren Fettgehalt weniger als zehn Gramm beträgt. Sportler schwören auf diese Quellen, da sie lange satt halten, aber gleichzeitig sehr fett- und kalorienarm sind. Abnehmen mit magerem Protein: Die besten Lebensmittel zur Fettverbrennung Das Geniale an diesem Diät-Trick: Es gibt viele verschiedene Proteinquellen, die als „mageres Protein“ bezeichnet werden. Es lässt sich daher problemlos in den Speiseplan zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen integrieren. Zu den mageren Proteinquellen gehören beispielsweise: Fortsetzung siehe nächste Seite

Eier Griechischer Joghurt Hülsenfrüchte (Linsen, Erbsen, Bohnen) Tofu und Tempeh Hähnchen Weißfisch, z. B. Kabeljau Eier Griechischer Joghurt Hülsenfrüchte (Linsen, Erbsen, Bohnen) Tofu und Tempeh Hühnchen Weißfisch, z. B. Kabeljau

Kartoffelpizza mit Hackfleisch, ohne Hefeteig Kartoffelpizza mit Hackfleisch – eine köstliche Abwandlung der klassischen Pizza, ganz ohne Hefeteig! 🍕✨

Diese herzhafte Kartoffelpizza ist perfekt, um die ganze Familie zu begeistern. Mit einer saftigen Hackfleischfüllung und buntem Gemüse wird sie zum Hit auf jedem Tisch.Hier sind die Zutaten:– 900 g Hackfleisch, gemischt– 3 Paprikaschoten, rot, in Streifen geschnitten– 3 Zwiebeln, in halbe Ringe geschnitten– 1 ½ Chilischoten, in lange dünne Streifen geschnitten– 1 ½ Paket … Read more

Nelken für die Haut: 5 DIY-Rezepte für ein strahlenderes, glatteres Gesicht

Entdecken Sie 5 DIY-Rezepte mit Nelken für die Haut: Toner, Gel, Eiswürfel, Öl und Nachtserum für ein strahlendes und glattes Gesicht. Nelken sind dank ihrer antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften ein natürlicher Verbündeter für die Gesichtspflege. Dieses Gewürz, das seit Jahrhunderten in der Küche und Kräutermedizin verwendet wird, kann zu einer wertvollen Zutat in Ihrer Schönheitsroutine … Read more

Wenn Sie Ihre Arterien reinigen, Krampfadern beseitigen, die Durchblutung verbessern, Diabetes, Bluthochdruck und Fettleber behandeln, Muskelschmerzen, Verstopfung und Müdigkeit lindern möchten

Bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen – von Durchblutungsstörungen und schmerzhaften Krampfadern bis hin zur Behandlung chronischer Erkrankungen wie Bluthochdruck und Fettleber – suchen viele Menschen nach natürlichen, ganzheitlichen Lösungen. Professionelle medizinische Beratung ist zwar immer der erste und wichtigste Schritt, aber ein einfaches, kraftvolles Getränk in Ihren Alltag zu integrieren, kann Ihren Körper effektiv bei … Read more