Der Ischiasnerv ist einer der größten Nerven des Körpers. Es beginnt am unteren Ende der Wirbelsäule und kreuzt das Gesäß und geht über die untere Extremität bis zu den Füßen. Dieser Nerv sorgt für Bewegung, Empfindung und Kraft in den Beinen. Etwa 40 % der Weltbevölkerung werden irgendwann in ihrem Leben an Ischias erkranken. Ischias … Read more
Wird Ihnen das Schälen von hartgekochten Eiern zu mühsam? Sie haben Gesellschaft! Obwohl hartgekochte Eier ein gesundes und vielseitiges Nahrungsmittel sind, kann das Öffnen der Schale umständlich sein. Wenn Sie schon einmal mit einem Wirrwarr zerbrochener Eierschalen zu tun hatten, werden Sie begeistert sein. Der renommierte französische Koch, Kochbuchautor und Fernsehmoderator Jacques Pépin hat hier … Read more
Es wird oft angenommen, dass gesundheitliche Warnzeichen in der Nähe des Herzens, des Magens oder des Gesichts auftreten. Doch deine Füße – ja, deine Füße! – könnte die erste sein, die ein viel tieferes Ungleichgewicht aufdeckt. Vor allem diejenige, die mit der Gesundheit Ihrer Leber zusammenhängt. Wenn Sie also regelmäßig unerklärliche Schwellungen, Kribbeln oder Juckreiz … Read more
Die Pâté de Pâques Berrichon, eine im Ofen gebackene Fleischpastete, ist ein traditionelles Gericht aus der Region Berry, das in den Osterferien gegessen wird. Weit davon entfernt, eine Sushi-Rolle zu sein, verbirgt diese Pâté en croûte in ihrem Herzen hartgekochte Eier, umgeben von einer leckeren Schweine- und Kalbfleischfüllung. Diese aufgewertete Version mit einem Hauch von … Read more
Putenstreifen in einer cremig-fruchtigen Soße – einfach, lecker und perfekt zu Pasta! 👩🏼🍳 Zutaten: 300 g Putenschnitzel 1 EL Tomatenmark 1 EL Senf 1 mittelgroße Zwiebel 200 ml Sahne 250 g Cherrytomaten oder Mini-Rispentomaten 1 TL (gehäuft) gewürfelter Knoblauch 25 g Schmelzkäse (Paprika- oder Sahneschmelzkäse) 1 EL Sonnenblumenöl 1 EL Olivenöl Salz und Pfeffer Paprikapulver Oregano 👩🏼🍳 Zubereitung: Putenschnitzel in Streifen schneiden, mit Salz und … Read more
Hier ist eine einfache Möglichkeit, Schmerzen zu lindern, ohne mit Chemikalien beladene Medikamente zu sich zu nehmen. Lesen Sie die folgenden Anweisungen sorgfältig durch und verbessern Sie Ihren Zustand: Lage des Punktes an deinem Daumen, der mit den Schmerzen in deinem Körper verbunden ist. Drücken Sie 5 Sekunden lang nach unten. Lassen Sie den Druck … Read more
Ein Vitamin-B12-Mangel wird oft übersehen, da sich seine Symptome langsam entwickeln und mit anderen gesundheitlichen Problemen verwechselt werden können. Wenn ein B12-Mangel jedoch nicht behandelt wird, kann er zu schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen führen. Hier sind einige Anzeichen für einen Vitamin-B12-Mangel, die Menschen oft ignorieren: 1. Müdigkeit und Schwäche Ungewöhnliche Müdigkeit oder Schwäche, selbst nach einer vollen … Read more
Die Lunge ist lebenswichtig. Darüber hinaus gibt es noch eine weitere Funktion: Eine kontinuierliche Sauerstoffquelle, eine der Bluts mit Sauerstoff versorgen (ca. 10 m3 pro Tag!) und eine Komponente Kohlendioxid können hinzugefügt werden. Und wir wissen es schon, es sind 15.000 Liter, wir werden es gleichzeitig sein, wir müssen uns nicht um all die Rosen … Read more
Die Gesundheit ist unser wertvollstes Gut, und unsere Ernährung spielt eine entscheidende Rolle, um sie zu erhalten. In jüngster Zeit haben Studien gezeigt, dass bestimmte beliebte Lebensmittel die Entwicklung von Krebs fördern können. Hier ist eine Liste von krebserregenden Lebensmitteln, die Sie vermeiden sollten, um eine gute Gesundheit zu erhalten. Raffinierter Zucker: Raffinierter Zucker, der … Read more
Dieser Kuchen ist ein echter Klassiker – und das Beste: Er ist in nur 5 Minuten zusammengerührt! Saftig, locker und mit feiner Kakaonote ist er perfekt für spontanen Besuch, die Kaffeepause oder einfach zwischendurch. 🛒 Zutaten 400 g Mehl 375 g Zucker 1 Päckchen Vanillinzucker 1 Päckchen Backpulver 5 Eier 250 g weiche Butter oder Margarine … Read more