Brot ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Ernährungsweisen, doch handelsübliche Varianten enthalten oft viele ungesunde Zutaten wie Hefe, Weizenmehl und Gluten. Suchen Sie eine gesündere, glutenfreie Alternative? Dann sind Sie hier genau richtig. In dieser Anleitung zeigen wir Ihnen, wie Sie gesundes und leckeres Brot ohne Hefe, Weizenmehl oder Gluten backen – mit Hafermehl und Nüssen. … Read more
Zutaten: für 8 Stück 4 Eier 150 g Milch 70 g Magerquark 100 g Stärke 1 Prise Salz 1 TL Zimt 2 EL Zucker neutrales Öl zum Ausbacken Zubereitung: Einfach mal alle Zutaten mit dem Schneebesen zu einer klümpchenfreien und homogenen Masse verrühren. Dann etwa 15 Min. quellen lassen. Zutaten: für 8 Stück 4 Eier … Read more
🥣 Detox Suppe 3 Tage 📝 Zutaten: 3 Karotten 300 g Grünkohl (oder Spinat) 1 Zwiebel 2 Stangen Sellerie 2 EL Olivenöl 2 Knoblauchzehen 1 Liter Wasser oder Gemüsebrühe Salz, Pfeffer, Kurkuma, Ingwer (nach Geschmack) Zitronensaft (optional, zum Servieren) Weiter mit dem Rezept auf der nächsten Seite
Das regelmäßige Abtauen Ihres Gefrierschranks ist wichtig, um seine Effizienz zu erhalten und Stromkosten zu sparen. Die sich im Inneren bildende Eisschicht kann sich negativ auf die Effizienz, die Lebensdauer und vor allem den Energieverbrauch des Geräts auswirken. Erfahren Sie, warum das Abtauen Ihres Gefrierschranks Energie spart und wie Sie es schnell und einfach erledigen … Read more
In meinem Haushalt spielt der Backofen eine entscheidende Rolle, denn er ist das Gerät der Wahl zum Kochen und Aufwärmen verschiedener Gerichte. Da wir keine Mikrowelle haben, sind wir noch stärker auf den Backofen angewiesen. Im Laufe der Zeit hat unser treuer Backofen jedoch einiges an Verschleiß ertragen müssen. Angesammelter Schmutz, Ruß und hartnäckige Eingebranntes … Read more
Leckeres Kaffeeeis selbst zuzubereiten, mag kompliziert erscheinen, doch mit diesem schnellen und einfachen Rezept genießen Sie ein cremiges und erfrischendes Dessert ganz ohne Eismaschine. Wir verwenden nur wenige Zutaten: Sahne, Stevia, Wasser und Instantkaffee. Alles, was Sie außer den Zutaten benötigen, ist eine saubere Plastikflasche. Zutaten 250 ml Sahne 3 EL Stevia 2 EL Instantkaffee … Read more
Eine Schwellung der Füße kann verschiedene Ursachen haben: Wassereinlagerungen, Diabetes, Hitze und viele andere Ursachen, die unsere Füße schmerzen lassen und uns daran hindern, bequeme Schuhe zu finden. Wie lindert man geschwollene Füße? Finden Sie unseren Tipp, nicht länger zu leiden und leichtfertig zu gehen. Was es braucht, um Luft abzulassen Ein Beutel Natriumchlorid oder … Read more
Es gibt nur wenige Dinge, die attraktiver sind als eine schöne Reihe perlmuttfarbener Zähne und ein warmes Lächeln! Wie auch immer dein Lächeln aussieht, ich finde, du siehst gut aus und ich ermutige dich, es oft zu benutzen! Lächeln ist KOSTENLOS und hat die Kraft, der Welt so viel Freude zu bringen. Heute möchte ich … Read more
Das Besondere an Spritzgebäck ist, dass es sich in viele verschiedene Formen bringen lässt. Ob als klassische S-Form, Ringe oder längliche Streifen – mit einem Spritzbeutel und einer großen Sterntülle lassen sich wunderbare Muster kreieren. Das fertige Gebäck kann nach Belieben in den Eierlikörguss getaucht oder mit Schokolade verziert werden. Wer mag, kann zusätzlich gehackte … Read more
🥦 1. Brokkoli Reich an Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien. In kleinen Mengen als Snack super gesund. 🥕 2. Karotten Gut für die Zähne und Augen – enthalten viel Beta-Carotin, das zu Vitamin A umgewandelt wird. 🍎 3. Äpfel Liefert Ballaststoffe und Vitamin C. Wichtig: Ohne Kerne oder Gehäuse füttern! 🍌 4. Bananen Energiebooster mit Kalium, Vitamin … Read more