Studie: Nickerchen am Tag haben einen gravierenden Einfluss auf die Alterung des Gehirns
Wenn Sie sich jemals wegen eines Mittagsschlafs schuldig gefühlt haben, sind Sie nicht allein. Während Millionen von Menschen weltweit regelmäßig einen Mittagsschlaf machen, sind die langfristigen Auswirkungen des Nickerchens auf die Gesundheit des Gehirns noch unklar. Neuere Forschungen bieten jedoch neue Erkenntnisse darüber, ob kurze Ruhephasen während des Tages tatsächlich vorteilhaft für das alternde Gehirn … Read more