Was Sie tun können, wenn Sie um 3 Uhr morgens aufwachen – und sich am nächsten Tag trotzdem erholt fühlen.
Was Sie tun können, wenn Sie um 3 Uhr morgens aufwachen – und sich am nächsten Tag trotzdem erholt fühlen. Gegen 3 Uhr morgens aufzuwachen, kann frustrierend, beunruhigend und seltsam hartnäckig sein. Man schaut auf die Uhr, dreht sich um und ist plötzlich hellwach. Die gute Nachricht: Um diese Uhrzeit aufzuwachen bedeutet nicht automatisch, dass … Read more