Nelken und Knoblauch: Ein natürliches Heilmittel gegen Beinbeschwerden und für die Gesundheit der Gelenke
Gelenkkomfort garantiert
Gewürznelken können dank ihrer beruhigenden Wirkung eine wertvolle Unterstützung sein, wenn die Gelenke unbeweglich wirken . Sie beruhigen und entspannen , insbesondere bei lokaler Massage empfindlicher Bereiche .
Ein Verbündeter gegen Muskelverspannungen
Nach einem anstrengenden Tag oder intensiver körperlicher Betätigung können die Beine schmerzen . Ein selbstgemachtes Öl aus Nelken und Knoblauch kann bei einer Massage für ein Gefühl der Entspannung und wohltuende Wärme sorgen .
Drei einfache Möglichkeiten, dieses Mittel zu Hause anzuwenden
In einem wohltuenden Kräutertee
2 bis 3 Zehen mit einer kleinen zerdrückten Knoblauchzehe in heißem Wasser (ca. 250 ml) 5 bis 7 Minuten ziehen lassen . Abseihen, nach Belieben einen Löffel Honig hinzufügen und morgens für eine stärkende Wirkung genießen .
In selbstgemachtem Massageöl
In 2 bis 3 Esslöffeln leicht erwärmtem Olivenöl oder Kokosöl 1 Esslöffel gemahlene Nelken und 1 fein gehackte Knoblauchzehe ziehen lassen . Abseihen, abkühlen lassen und dann mit einer sanften kreisenden Massage auf die Beine auftragen .
Mit raffinierter kulinarischer Note
Geben Sie Ihren Mahlzeiten (Suppen, Gemüse, Fleisch) regelmäßig eine Prise gemahlene Nelken und eine gehackte Knoblauchzehe hinzu . So erhalten Sie Ihr Wohlbefinden, ohne Ihre Essgewohnheiten ändern zu müssen.
Kleine Vorsichtsmaßnahmen vor dem Start
Führen Sie vor der Anwendung einen Hauttest an einer kleinen Stelle durch , um Reaktionen zu vermeiden. Wenn Sie schwanger sind, zu Verdauungsstörungen neigen oder sich in ärztlicher Behandlung befinden , wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wie immer gilt: Maßhalten ist der Schlüssel : Es besteht kein Grund, die Produkte zu missbrauchen, um von ihren Vorteilen zu profitieren.
Wenn sich natürliche Vorteile mit Einfachheit verbinden , ist der Komfort nie weit entfernt.
