Was wäre, wenn Sie dieses Jahr einen Schritt zurücktreten würden? Während die Schaufenster glitzern, sich die Kalender mit – manchmal obligatorischen – Mahlzeiten füllen und der Druck des „perfekten Weihnachtsfestes“ wächst, stellt sich immer wieder die Frage: Ist es wirklich nötig, die Feiertage in Gesellschaft anderer zu verbringen? Für manche ist die Entscheidung, Weihnachten allein zu verbringen, weder traurig noch bedeutungslos … sie ist sogar eine bewusste, überlegte und zutiefst befreiende Entscheidung.

Sie verstanden, dass selbstgewählte Einsamkeit kein Scheitern ist.

In einer Gesellschaft, in der ständige Anwesenheit anderer Menschen zur Norm geworden ist, wird der Wunsch nach Alleinsein oft missverstanden. Dabei besteht ein grundlegender Unterschied zwischen erzwungener und selbstgewählter Einsamkeit. Weihnachten allein zu verbringen bedeutet nicht, isoliert, abgelehnt oder unglücklich zu sein: Es kann einfach bedeuten, im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen zu leben.

Manche Menschen wissen, dass es anstrengender als angenehm sein kann, sich zum Teilen eines Moments zu zwingen, wenn man keine Lust dazu hat. Sie haben diese einfache, aber wirkungsvolle Erkenntnis verinnerlicht: Um das emotionale Gleichgewicht zu bewahren, ist manchmal Rückzug nötig, und diese Entscheidung ist nichts Verwerfliches. Sie ist eine Form bewussten emotionalen Wohlbefindens .

Sie wissen, dass Vereinbarungen keine Verpflichtungen sind.

„An Weihnachten machen wir, was alle anderen auch machen“ … wirklich? Menschen, die Weihnachten allein verbringen, haben erkannt, dass viele Traditionen eher auf Gewohnheit als auf echtem Wunsch beruhen. Sie hinterfragen das bekannte „Man macht es eben so“ und wagen es, sich zu fragen: Tut es mir gut?

Sich gegen die Automatik von Familienfeiern zu stellen, bedeutet nicht, andere abzulehnen. Es bedeutet lediglich anzuerkennen, dass ungeschriebene Regeln nicht immer und für jeden passen. Und das erfordert Mut, denn neue Wege zu gehen bedeutet oft, sich rechtfertigen, erklären, beruhigen zu müssen … manchmal immer wieder.

Sie verstehen ihr eigenes emotionales Funktionieren.

Sind Sie introvertiert oder einfach nur geräuschempfindlich? Viele Menschen, die Weihnachten allein verbringen, wissen, wie sie sich emotional erholen. Während manche ihre Energie aus sozialen Kontakten und Aufregung schöpfen, brauchen andere Ruhe, Entschleunigung und Privatsphäre, um sich wohlzufühlen.