Auch wenn dies wie eine kleine Unannehmlichkeit erscheinen mag, kann sein häufiges Auftreten sehr unangenehm sein und auf zugrunde liegende Gesundheitsprobleme hinweisen.

Diese Beschwerden treten häufiger in der zweiten Nachthälfte auf und können verschiedene Ursachen haben. Im Folgenden werden acht häufige Faktoren aufgeführt, die zu Mundtrockenheit im Schlaf beitragen können.

1. Verdauungsprobleme

Der Verzehr bestimmter Speisen vor dem Schlafengehen – insbesondere fettiger, scharfer oder salziger Speisen – kann das Verdauungssystem reizen. Diese Lebensmittel binden Wasser und erhöhen den Fettgehalt im Blut sowie den Blutdruck, was die Verdauung in der Nacht stört.

Da Ihr Körper im Schlaf Nahrung verdaut, wird ihm zu wenig Wasser zugeführt, was zu einem trockenen Mundgefühl führt.

2. Leberprobleme

Die Leber spielt eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung des Körpers. Bei Entzündungen oder Funktionsstörungen der Leber können sich dort Giftstoffe ansammeln.