Baden gehört für die meisten Menschen zum Alltag, doch der Fall eines Mannes, der nach dem Baden direkt nach dem Essen einen Schlaganfall erlitt, veranlasste Ärzte dazu, den Menschen von diesem Fehler abzuraten.

Nach einer Mahlzeit fließt das Blut in den Magen, um die Nahrung zu verarbeiten. Wenn man direkt nach dem Essen badet, wird das Blut stattdessen in die Haut umgeleitet, was die Verdauung schwächt und das Herz-Kreislauf-System belastet. In schweren Fällen kann dieses Ungleichgewicht zu Schwindel, Schlaganfall oder sogar Herzversagen führen.

Warten Sie nach dem Essen immer etwa 30 bis 60 Minuten, bevor Sie baden.

2. Ausübung anstrengender körperlicher Aktivität

Viele glauben, dass Sport nach dem Essen die Verdauung fördert, doch tatsächlich kann er mehr schaden als nutzen. Beim Sport direkt nach dem Essen muss der Körper Blut und Energie zwischen den arbeitenden Muskeln und dem Verdauungstrakt aufteilen, was zu Durchblutungsstörungen, Blähungen, Krämpfen und sogar einem Schlaganfall führen kann.

Anstrengende körperliche Betätigung belastet auch das Herz und erhöht das Risiko für Menschen mit Herzproblemen. Sicherheitshalber sollten Sie nach einer Mahlzeit 1 bis 2 Stunden warten, bevor Sie sich körperlich betätigen.

3. Zu viel Wasser direkt nach dem Essen trinken