Die Gründe, warum Sie im Schlaf sabbern und was das bedeuten kann

Zähne, Schwangerschaft oder Mangelerscheinungen: unerwartete Faktoren

Auch Zahnerkrankungen (Karies, Zahnfleischentzündung), eine Schwangerschaft (Schwangerschaftsptyalismus) oder  ein Vitamin-B12-Mangel  können zu übermäßigem Speichelfluss führen. Bleibt das Problem bestehen,  kann eine einfache ärztliche Untersuchung helfen, die Ursache zu finden.

Sanfte Lösungen … und andere, die gezielter wirken

Hier einige Tipps für trockenere Nächte:

• Schlafen auf dem Rücken  : Dies erfordert ein wenig Übung, aber die Ergebnisse stellen sich oft schnell ein.
• Regelmäßige Flüssigkeitszufuhr, leichte Mahlzeiten am Abend und warum nicht eine Zitronenscheibe vor dem Schlafengehen  (Vorsicht mit dem Zahnschmelz).
• Mundschutz oder Unterkieferschiene  : bei Bruxismus oder leichter Apnoe.
• Botox oder Operation  : seltene Verfahren, die aber manchmal in ganz bestimmten Fällen angeboten werden.

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