Wachen Sie manchmal mit einem feuchten Fleck auf Ihrem Kissenbezug auf? Dieser kleine nächtliche Speicheltropfen kann Sie zum Schmunzeln bringen … oder peinlich sein, besonders außerhalb des Hauses. Sollten Sie sich Sorgen machen? Nicht unbedingt. Obwohl oft harmlos, kann dieses Phänomen einige Überraschungen über unsere Gesundheit offenbaren. Was wäre, wenn Ihr Körper Ihnen nachts eine Botschaft senden wollte?
Schlafen mit offenem Mund: Eine Angewohnheit, vor der Sie aufpassen sollten
Schläfst du auf dem Bauch oder auf der Seite? Das ist oft die erste Erklärung für die „nassen“ Nächte. In der Seitenlage fördert die Schwerkraft den Speichelfluss, insbesondere wenn der Mund leicht geöffnet bleibt – ein häufiges Phänomen bei verstopfter Nase (Erkältung, saisonale Allergien usw.). Ein Positionswechsel kann die Situation bereits verbessern.
