Ein weiterer Fehler besteht darin, die Füße nach dem Waschen oder Einweichen nicht gründlich zu trocknen. Feuchtigkeit, die zwischen den Zehen eingeschlossen ist, kann eine Umgebung schaffen, die das Wachstum von Pilzen begünstigt. Es ist daher wichtig, dass Ihre Füße perfekt trocken sind, bevor Sie Socken oder Schuhe anziehen.
11. Langfristig gesunde Nägel
erhalten Um langfristig gesunde Nägel zu erhalten, ist es unerlässlich, eine regelmäßige Fußpflege einzubauen. Dazu gehört, die Füße sauber und trocken zu halten, atmungsaktive Schuhe zu tragen und sie regelmäßig zu trimmen, um übermäßiges Nachwachsen zu verhindern. Darüber hinaus kann eine ausgewogene Ernährung, die reich an essentiellen Nährstoffen ist, gesunde Nägel von innen heraus unterstützen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und die Vermeidung von Gewohnheiten wie Rauchen können ebenfalls zu einem gesünderen Nagelwachstum beitragen. Wenn Sie diese Praktiken befolgen, werden Sie sich über die kommenden Jahre hinweg an gesünderen und schöneren Nägeln erfreuen.