Ouadie Rhabbour
Ragù alla Bolognese ist eine klassische italienische Fleischsauce, die für ihren reichen Geschmack und ihre aromatische Tiefe bekannt ist. Diese herzhafte Sauce wird langsam mit einer Mischung aus Rind- und Schweinefleisch, Tomaten, Gewürzen und einem Hauch von Rotwein geschmort. Das langsame Köcheln sorgt dafür, dass sich die Aromen perfekt entfalten und die Sauce eine wunderbar … Read more
Warum Nelken? Nelken sind die getrockneten Blütenknospen des Gewürznelkenbaums, der in Indonesien heimisch ist. Sie sind reich an: Eugenol (starkes Antioxidans und entzündungshemmend) Vitamin C und K Ballaststoffen, Mangan, Kalzium, Magnesium Wenn Sie täglich ganze Nelken kauen, insbesondere auf nüchternen Magen oder vor dem Schlafengehen, profitieren Sie von zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. 11 gesundheitliche Probleme, bei … Read more
Tun Ihre Knie schon länger weh? Angesichts ihres hohen täglichen Bedarfs, vor allem wenn Sie ein Sportler sind, ist dies leider keine Seltenheit. Wenn Ihre Schmerzen stark oder besonders lästig sind, ist ein ärztliches Beratungsgespräch notwendig, um eine genaue Diagnose und eine gute Behandlung zu erhalten. In jedem Fall oder während des Wartens auf Ihren … Read more
Für erholsamen Schlaf ist nicht nur die Anzahl der Stunden entscheidend, sondern auch die Körperhaltung. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass die Schlafhaltung direkten Einfluss auf ihre körperliche, verdauungsfördernde und kardiovaskuläre Gesundheit hat. In dieser visuellen Anleitung zeigen wir Ihnen, wie Sie durch eine korrekte Körperhaltung Ihre Erholung verbessern und welche Vorteile sich daraus ergeben. … Read more
Ständige Müdigkeit, Atemnot beim Treppensteigen … Was wäre, wenn diese kleinen Signale mehr als nur ein Energietief wären? Ein leicht reduzierter Sauerstoffgehalt im Blut kann unbemerkt bleiben, aber dennoch erhebliche Auswirkungen auf unsere Energie, Konzentration und sogar unsere Stimmung haben. Keine Panik: Wir erklären alles, auch die richtigen Reflexe. Warum kann unser Sauerstoffgehalt sinken? Fortsetzung … Read more
Ameisen im Haus – ein wirksames Naturheilmittel, um sie in 2 Minuten loszuwerden Es gibt eine natürliche Methode, Ameisen von Ihrem Zuhause fernzuhalten. Hier erfahren Sie, worum es geht. Mittel gegen Ameisen Unser Zuhause ist für uns sehr wichtig, denn es ist der Ort, an dem wir die meiste Zeit wir selbst verbringen und jeden … Read more
Wenn Sie Lust auf einen erfrischenden Sommerdrink haben, der im Handumdrehen zubereitet ist, dann ist dieses Pina Colada Rezept genau das Richtige für Sie! Mit nur vier einfachen Zutaten zaubern Sie im Nu einen leckeren Pina Colada, der Ihre Gäste begeistern wird. Die süßen Ananasstücke, kombiniert mit cremiger Sahne und einem Hauch von Vanille, machen … Read more
Hausgemachtes Suppengewürz Selbstgemachtes Suppengewürz ist eine wunderbare Alternative zu gekauften Brühen und Gewürzmischungen. Es bietet nicht nur eine frische und individuelle Note, sondern ermöglicht auch, die Kräuter und Gemüse zu nutzen, die gerade zur Hand sind. Zutaten: 1 Sellerie Für eine herzhaft-würzige Basis. 2 Stangen Porree Bringt eine milde Zwiebel-Note. 4 mittelgroße Zwiebeln Für zusätzliche … Read more
Heute empfehlen wir Ihnen, einen Kräutertee aus Zwiebeln und Lorbeerblättern zuzubereiten, ein natürliches Heilmittel, das für seine schnelle Linderung von Husten und verstopften Bronchien bekannt ist. Dieses Getränk ist in weniger als 15 Minuten zuzubereiten und hilft, Schleim aus der Lunge zu entfernen und erleichtert dessen Ausscheidung. Sie werden in nur drei Tagen eine deutliche … Read more
Zutaten: 🍉 4 Tassen kernlose Wassermelone, gewürfelt 🍋 1/2 Tasse frisch gepresster Zitronensaft 🍯 1/4 Tasse Honig oder Zucker (geschmack angepasst) 💧 2 Tassen kaltes Wasser ❄️ Eiswürfel 🌿 Frische Minze + Zitronenscheiben zum Garnieren Schritte: Fortsetzung auf der nächsten Seite 👇(Seite 2)👇