Ouadie Rhabbour

Für erholsamen Schlaf ist nicht nur die Anzahl der Stunden entscheidend, sondern auch die Körperhaltung. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass die Schlafhaltung direkten Einfluss auf ihre körperliche, verdauungsfördernde und kardiovaskuläre Gesundheit hat. In dieser visuellen Anleitung zeigen wir Ihnen, wie Sie durch eine korrekte Körperhaltung Ihre Erholung verbessern und welche Vorteile sich daraus ergeben. … Read more

Ständige Müdigkeit, Atemnot beim Treppensteigen … Was wäre, wenn diese kleinen Signale mehr als nur ein Energietief wären? Ein leicht reduzierter Sauerstoffgehalt im Blut kann unbemerkt bleiben, aber dennoch erhebliche Auswirkungen auf unsere Energie, Konzentration und sogar unsere Stimmung haben. Keine Panik: Wir erklären alles, auch die richtigen Reflexe. Warum kann unser Sauerstoffgehalt sinken? Fortsetzung … Read more

Ameisen im Haus – ein wirksames Naturheilmittel, um sie in 2 Minuten loszuwerden Es gibt eine natürliche Methode, Ameisen von Ihrem Zuhause fernzuhalten. Hier erfahren Sie, worum es geht. Mittel gegen Ameisen Unser Zuhause ist für uns sehr wichtig, denn es ist der Ort, an dem wir die meiste Zeit wir selbst verbringen und jeden … Read more

Wenn Sie Lust auf einen erfrischenden Sommerdrink haben, der im Handumdrehen zubereitet ist, dann ist dieses Pina Colada Rezept genau das Richtige für Sie! Mit nur vier einfachen Zutaten zaubern Sie im Nu einen leckeren Pina Colada, der Ihre Gäste begeistern wird. Die süßen Ananasstücke, kombiniert mit cremiger Sahne und einem Hauch von Vanille, machen … Read more

Hausgemachtes Suppengewürz Selbstgemachtes Suppengewürz ist eine wunderbare Alternative zu gekauften Brühen und Gewürzmischungen. Es bietet nicht nur eine frische und individuelle Note, sondern ermöglicht auch, die Kräuter und Gemüse zu nutzen, die gerade zur Hand sind. Zutaten: 1 Sellerie Für eine herzhaft-würzige Basis. 2 Stangen Porree Bringt eine milde Zwiebel-Note. 4 mittelgroße Zwiebeln Für zusätzliche … Read more

Heute empfehlen wir Ihnen, einen Kräutertee aus Zwiebeln und Lorbeerblättern zuzubereiten, ein natürliches Heilmittel, das für seine schnelle Linderung von Husten und verstopften Bronchien bekannt ist. Dieses Getränk ist in weniger als 15 Minuten zuzubereiten und hilft, Schleim aus der Lunge zu entfernen und erleichtert dessen Ausscheidung. Sie werden in nur drei Tagen eine deutliche … Read more

Zutaten: 🍉 4 Tassen kernlose Wassermelone, gewürfelt 🍋 1/2 Tasse frisch gepresster Zitronensaft 🍯 1/4 Tasse Honig oder Zucker (geschmack angepasst) 💧 2 Tassen kaltes Wasser ❄️ Eiswürfel 🌿 Frische Minze + Zitronenscheiben zum Garnieren Schritte: Fortsetzung auf der nächsten Seite 👇(Seite 2)👇

Leiden Sie unter Krampfadern oder Gelenkschmerzen? Haben Sie verschiedene Cremes und Salben ohne Erfolg ausprobiert? Entdecken Sie ein einfaches und wirksames Naturheilmittel: einen Aufguss aus Lorbeerblatt und Rosmarin in Olivenöl. Dieser hausgemachte Balsam lindert Schmerzen und lindert Entzündungen und bietet eine natürliche Alternative zu chemischen Behandlungen. Olivenöl: ein natürliches entzündungshemmendes Mittel Olivenöl ist viel mehr … Read more

Zutaten: 150 g 00 Mehl 50 g Kartoffelstärke (oder Speisestärke – sie wird verwendet, um den Teig besonders knusprig zu machen) 250 ml sehr kaltes Sprudelwasser (oder kaltes Bier für einen reichhaltigeren Geschmack) 1 Teelöffel Salz (Optional) eine Prise Kurkuma oder Paprika pro Farbe Siehe die Fortsetzung auf der nächsten Seite

Bei einem Hotelaufenthalt kommt es auf jedes Detail an, um Ihren Komfort und Ihre Sicherheit zu gewährleisten. Eine einfache Geste, an die wir nicht immer denken, kann jedoch den entscheidenden Unterschied machen: das Licht im Badezimmer nachts anzulassen. Warum wird dieser Rat von Hotelstammgästen und sogar einigen Sicherheitsexperten so oft gegeben? Lassen Sie uns näher … Read more