Ouadie Rhabbour

🥔 1. Sie stabilisieren den Blutzucker (trotz des süßen Geschmacks) Dank ihres niedrigen glykämischen Index (GI) und ihres hohen Gehalts an löslichen Ballaststoffen (insbesondere Pektin) geben Süßkartoffeln Zucker langsam ins Blut ab und verhindern so Blutzuckerspitzen.✅ Ideal für Diabetiker oder diejenigen, die einer Insulinresistenz vorbeugen möchten.  2. Sie fördern die Gesundheit des Gehirns Sie enthalten Cholin (einen … Read more

Einleitung Wenn Sie nach einer einfachen und gesunden Möglichkeit suchen, klassische Kartoffelsticks zu genießen, ohne auf ihren knusprigen, unwiderstehlichen Geschmack zu verzichten, ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie. Kein Frittieren, kein überschüssiges Fett, nur aromatische Kartoffeln, angereichert mit einer perfekten Kombination aus Gewürzen, Mozzarella und Parmesankäse, die sie zu etwas Besonderem macht. Ideal … Read more

Nehmen Sie oder ein Angehöriger Medikamente gegen Sodbrennen, Allergien, Depressionen oder Entzündungen ein? Dann ist es an der Zeit, die Medikamente in Ihrem Medikamentenschrank genauer unter die Lupe zu nehmen. Diese Pillen lindern zwar Ihre Symptome, können aber auch unbemerkt Ihr Gehirn schädigen. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass bestimmte häufig verschriebene Medikamente mit kognitivem … Read more

Vertreiben Sie Mücken den ganzen Sommer über mit diesem aromatischen Kraut: Es ist sehr aromatisch und löst das Mückenproblem. Hier sind wir, wie jedes Jahr, dabei, die besten Möglichkeiten zu finden, um die übliche Mückeninvasion zu verhindern . Die befürchtete Rückkehr steht bereits unmittelbar bevor und es ist besser, die notwendigen Vorkehrungen zu treffen. Mücken … Read more

Rosen werden seit langem für ihre Schönheit und ihren Duft geschätzt und sind daher in Gärten auf der ganzen Welt ein fester Bestandteil. Viele Rosenliebhaber sind jedoch mit dem frustrierenden Problem schlaffer Rosen konfrontiert. Dieses häufige Problem kann Gärtner frustriert und hilflos zurücklassen, da ihre wertvollen Blüten nicht ihr volles Potenzial entfalten. Zu verstehen, warum … Read more

Egal, wie oft Sie Ihre Toilette regelmäßig reinigen, ein Uringeruch scheint tief verwurzelt zu sein? Trotz der Lufterfrischer kommt sie immer wieder… Die Ursache? Unsichtbare Rückstände, die sich in der Schale, auf Oberflächen oder sogar in den Fugen des Bodens ansammeln. Glücklicherweise gibt es einfache, natürliche und sehr effektive Lösungen, um sie dauerhaft loszuwerden! Entdecken … Read more

Selleriesaft hat in den letzten Jahren aufgrund seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile erheblich an Popularität gewonnen, insbesondere bei Erkrankungen wie Bluthochdruck (Bluthochdruck), hohem Blutzuckerspiegel und Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis und Gicht. Obwohl es kein Allheilmittel ist, enthält Selleriesaft Verbindungen, die diese gesundheitlichen Bedenken unterstützen können, wenn er als Teil einer ausgewogenen Ernährung konsumiert wird. So kann Selleriesaft helfen: 1. … Read more

Jahrelang ignorieren viele Menschen die Schmerzen, Schwellungen und seltsamen Veränderungen an ihren Füßen und denken, dass es nur von langen Tagen oder engen Schuhen kommt. Aber anhaltende Schmerzen und seltsame Symptome können tatsächlich dazu führen, dass Ihr Körper Signale über tiefere Gesundheitsprobleme sendet. Ihre Füße sind wie ein Fenster in die Gesundheit Ihres Körpers – … Read more

Für den Boden 200 g Mehl 1 EL Backpulver 70 g Zucker 70 g Butter 2 große Eigelb 1 EL Milch, evtl. 2 EL Für den Belag: 80 g Butter 200 g Zucker 5 große Eier, getrennt 500 g Quark 1 Pck. Puddingpulver, Vanille 6 EL Kondensmilch 1 Becher Naturjoghurt (150 g, keinen fettarmen) ½ … Read more

Ein kleiner Riss im Knie, eine Steifheit in den Fingern beim Aufwachen… Dies wird oft auf das Alter oder einfache vorübergehende Müdigkeit zurückgeführt. Und doch können diese täglichen Unannehmlichkeiten die ersten Anzeichen einer Gelenkpathologie sein. Um sie frühzeitig zu erkennen und besser zu entlasten, hier sind die Signale, die unser Körper uns sendet und auf … Read more