Ouadie Rhabbour

Dieser Limoncello Spritz ist ein perfektes Sommergetränk, um sich an heißen, sonnigen Tagen abzukühlen. Die Kombination aus Limoncello, Prosecco und Sprudelwasser schafft einen leichten und prickelnden Cocktail, der Ihre Gäste begeistern wird. Zutaten: – 4 cl Limoncello – 6 cl Prosecco – 2 cl Sprudelwasser – Eiswürfel – 1 Scheibe Zitrone (zur Dekoration) Anweisungen: Lesen … Read more

Träumen Sie von einem fitten und gesunden Körper, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Dann ist dieses 5-minütige Trainingsprogramm genau das Richtige für Sie! Diese einfachen, auf Planks basierenden Übungen sind für alle Niveaus geeignet, vom Anfänger bis zum Experten. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihren Körper in nur einem Monat zu straffen. Befolgen Sie … Read more

Chiasamen mögen winzig sein, aber sie sind vollgepackt mit Nährstoffen. Ein Löffel pro Tag kann Wunder für Ihre Gesundheit bewirken. Hier sind 10 erstaunliche Vorteile, die Du durch die Aufnahme dieser Supersamen in Deine Ernährung erhalten kannst. 1. Energie und Ausdauer Chiasamen sind reich an komplexen Kohlenhydraten und Proteinen und sorgen den ganzen Tag über … Read more

Es klingt wie aus einer Geschichte, aber es ist wahr – viele haben bemerkt, dass ihr graues Haar mit einem einfachen, natürlichen Heilmittel allmählich dunkler wird und wieder einen jugendlichen Glanz erhält: Banane. Dabei geht es nicht nur darum, mehr Grautöne zu verhindern, sondern auch darum, Ihre Kopfhaut und Ihr Haar von der Wurzel an zu nähren, und das … Read more

Zitronen werden oft in ihrer Vielseitigkeit und ihren gesundheitlichen Vorteilen unterschätzt. Viele Menschen verwenden Zitronen nur, um ihren Gerichten Geschmack zu verleihen, verpassen dabei aber eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern können. Von der Stärkung des Immunsystems bis zur Verbesserung der Hautgesundheit sind Zitronen ein wahres Kraftpaket an Nährstoffen und natürlichen Heilmitteln. … Read more

Wäsche waschen ist eine der Hausarbeiten, die wir alle erledigen müssen, aber manchmal fühlt es sich an wie ein endloser Kampf, vor allem, wenn es darum geht, das Weiß glänzend und die Handtücher flauschig zu halten. Während kommerzielle Weichspüler und Bleichmittel wie eine schnelle Lösung erscheinen, sind sie oft mit aggressiven Chemikalien und hohen Preisen … Read more

Zutaten:1 Kohl1 geriebene Karotte500 g Rinderhackfleisch1 Tasse gekochter Reis1 Zwiebel, fein gehackt2 Knoblauchzehen, gehackt400 gTomatenpüree 1 EsslöffelTomatenmark 500 ml Rinderbrühe1 Esslöffel Olivenöl1 Teelöffel Paprika1 Teelöffel Kräuter der ProvenceSalz und Pfeffer nach GeschmackZubereitung:Den Kohl zubereiten: Lesen Sie mehr auf der nächsten Seite >>

Diese kleinen, gefüllten Köstlichkeiten sind ohne Zweifel die besten Kekse, die ich je gebacken habe. Mit einer einfachen, aber köstlichen Füllung aus Mohn und einem Hauch von Zitrone sind sie der perfekte Begleiter für Kaffee oder Tee. Die Kombination aus knusprigem Teig und zarter Füllung ist einfach unwiderstehlich. Zutaten: 400 g Weizenmehl 50 g Zucker … Read more

Erdbeer-Mascarpone-Roulade ist ein raffiniertes und genussvolles Dessert, das alle Liebhaber fruchtiger Süßigkeiten begeistern wird. Sein leichter und fluffiger Biskuitkuchen, kombiniert mit einer reichhaltigen Mascarponecreme und saftigen Erdbeeren, macht ihn zu einem perfekten Gebäck für jeden Anlass. Dieses Dessert ist einfach zuzubereiten und erfordert nur wenige Zutaten und wenig Zubereitungszeit, was es ideal für einen spontanen … Read more

Sind Sie auf der Suche nach einem natürlichen Weg, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern? Dann ist Aloe Vera genau das Richtige – bekannt als die « Pflanze der Unsterblichkeit ». Dieser unglaublichen Pflanze wird seit Jahrhunderten vertraut, um den Körper zu heilen und zu nähren. Lassen Sie uns in 12 fantastische Möglichkeiten eintauchen, wie … Read more