Ouadie Rhabbour

Mit der Wurmübung, die leicht durchzuführen und sehr effektiv ist, können Sie drei Muskeln stärken: einige Bauchmuskeln, einige Beinmuskeln und einige Armmuskeln. Die Übung mit dem Wurm ist Crossfit-Praktizierenden sehr vertraut. Es ist nicht schwer, Gewicht zu verlieren, aber es ermöglicht Ihnen, Ihre Muskeln zu stärken und zu straffen und darüber hinaus Kalorien zu verbrennen. … Read more

Dieser Sirup auf Karottenbasis kann Erkältungen, Husten und Grippe bekämpfen; dank seines Gehalts an Vitamin C und Vitaminen des B-Komplexes. Ebenso kann es sehr vorteilhaft für die Haut und das Sehvermögen sein. Eigenschaften von Karottensirup Dieser Sirup enthält dank seiner Inhaltsstoffe viele vorteilhafte Eigenschaften. Karotten enthalten die Vitamine A, C und A B-Komplex; Ebenso enthält … Read more

Aber was, wenn Ihre Verdauungsprobleme auf einen überlasteten Dickdarm zurückzuführen sind? Entdecken Sie eine einfache, 100 % natürliche und bewährte Morgenroutine, die Ihnen hilft, angesammelte Geschenkstoffe auszuspülen und in nur 5 Tagen wieder ein Gefühl des Wohlbefindens zu erlangen. Pflege Ihres Dickdarms: Eine oft vernachlässigte Gesundheitspriorität Wir sind uns dessen nicht immer bewusst, aber unser … Read more

Ein strahlendes Lächeln ist mehr als nur ein ästhetisches Gut; Es ist wichtig für eine gute Gesundheit. Bei der großen Auswahl in Supermärkten ist es schwierig, das richtige Mundpflegeprodukt auszuwählen. Sie können jedoch ganz einfach zu Hause eine natürliche Zahnpasta herstellen, die nicht nur Ihre Zähne aufhellt, sondern auch Karies und Zahnfleischerkrankungen behandelt. Die Bedeutung … Read more

Warum Chayote, Guave und getrockneter Oregano? Wissenschaftliche und traditionelle Eigenschaften Chayote (Sechium edule): Kalorienarm und ballaststoffreich:    Ideal für Diäten zur Gewichtskontrolle, da die Ballaststoffe (insbesondere die löslichen Ballaststoffe) das Sättigungsgefühl fördern, die Darmpassage regulieren und zur Kontrolle des Blutzucker- und Cholesterinspiegels beitragen, indem sie die metabolische Belastung der Leber verringern. Antioxidantien (Flavonoide, Vitamin C):   Bekämpft oxidativen Stress, … Read more

Nagelpilz, auch Onychomykose genannt, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die viele Menschen weltweit betrifft und sich durch verdickte, verfärbte und brüchige Nägel auszeichnet. Es gibt zwar rezeptfreie und verschreibungspflichtige Behandlungen, diese können jedoch teuer sein und unerwünschte Nebenwirkungen haben. Viele Menschen, darunter auch meine Oma, greifen auf natürliche Heilmittel zurück, um eine sicherere und kostengünstigere … Read more

Wir alle haben es mindestens einmal getan. Nach einem langen Tag fehlt der Mut, den Fön rauszuholen. Dann schlüpfen wir mit noch feuchter Mähne in die Laken, überzeugt, dass es « keine große Sache » ist. Aber ist das wirklich so? Dieses kleine, harmlose Ritual könnte ein Fehler mit unerwarteten Folgen sein… Hier ist, was Sie auf … Read more

Einleitung Heutzutage suchen immer mehr Menschen nach gesünderen Alternativen zu traditionellen Gerichten. Frikadellen, die in der Regel in Öl gebraten werden, lassen sich fast völlig fettfrei zubereiten, ohne an Geschmack zu verlieren. Dieses Rezept ist das Ergebnis vieler Versuche – perfekt gewürzte, zarte und saftige Ofenfrikadellen, die die ganze Familie lieben wird. Es ist eine … Read more

Omas Reinigungsgeheimnisse wurden über Generationen weitergegeben und oft als Ammenmärchen abgetan, waren aber überraschend effektiv. Diese Methoden basieren auf einfachen, natürlichen Zutaten, die sowohl wirtschaftlich als auch umweltfreundlich sind. Im Gegensatz zu modernen, mit Chemikalien gefüllten Reinigungsmitteln verwenden Omas Techniken Dinge, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Speisekammer haben. Diese bewährten Lösungen reinigen nicht nur … Read more

Zutaten: Je nach Methode benötigst du: Frische, reife Tomaten (am besten ohne Beschädigungen) Olivenöl Salz Knoblauch (optional) Wein oder Apfelessig Basilikum- oder Oreganoblätter (optional) Reinigen Sie Gläser oder Gefrierbeutel Backblech Reibe, Sieb oder Mixer (für Konserven) Lesen Sie mehr auf der nächsten Seite >>