Ouadie Rhabbour

Mit zunehmendem Alter wird es zu einer echten Herausforderung, Kraft, Unabhängigkeit und Vitalität zu bewahren. Ab dem 60. Lebensjahr leiden viele Menschen unter Muskelschwund, Schwächegefühlen beim Aufwachen, schweren Beinen und Energiemangel. Es gibt jedoch eine einfache, natürliche und wissenschaftlich erprobte Lösung: ausreichend Essen vor dem Schlafengehen. Diese Gewohnheit kann Ihre Lebensqualität deutlich verbessern. Dabei geht … Read more

Sie hatten ein schönes Essen geplant, ein wichtiges Meeting oder wollten einfach nur reden, ohne das Gesicht zu verziehen? Aber da haben Sie es: Auf Ihrer Zunge oder an der Innenseite Ihrer Wange ist ein kleiner, schmerzhafter Pickel aufgetaucht. Es ist dieses verdammte Aphthen, unsichtbar, aber schrecklich. Glücklicherweise gibt es einfache und natürliche Lösungen, um … Read more

Machen Sie sich bereit, mit diesem erstaunlichen Kuchenrezept in nur 15 Minuten in die köstliche Welt des Backens einzutauchen! Dieser berühmte Kuchen hat die Gaumen auf der ganzen Welt erobert und wird weithin ausgewählt, um eine wahre Delikatesse zu genießen. Dieses Rezept ist köstlicher als der klassische Apfelkuchen und verspricht, Ihre Sinne mit jedem Bissen … Read more

Ich muss gestehen, ich war nie wirklich ein Fan von Zitronenkeksen … bis ich diesen hier probiert habe. Ich habe ihn zum ersten Mal an einem Familienwochenende gebacken, nur so zum Testen. Das Ergebnis? Nicht nur, dass der Keks nicht bis zum Ende des Abendessens durchhielt, sondern am nächsten Morgen bettelte mich die Familie sogar … Read more

Kokosöl erfreut sich in den letzten Jahren wachsender Beliebtheit, nicht nur als kulinarische Zutat, sondern auch als vielseitiges Nahrungsergänzungsmittel. Das aus dem Fruchtfleisch reifer Kokosnüsse gewonnene Öl ist reich an mittelkettigen Triglyceriden (MCTs), die für ihre schnelle Aufnahme und ihre energiespendenden Eigenschaften bekannt sind. Kokosöl ist bekannt für seine positiven Auswirkungen auf die Schilddrüsenfunktion, die … Read more

Manche Erkrankungen sind nicht unbedingt gefährlich, lassen sich aber besser als „lästig“ oder genauer gesagt „unansehnlich“ beschreiben. Da sie manchmal auch schmerzhaft sind, ist es völlig normal, sich um eine Linderung dieser Schmerzen zu bemühen, da diese Art von Problem im Alltag schnell zu einer Beeinträchtigung führen kann. Und das gilt auch für Ballenzehen an … Read more

Wenn wir über Schokolade in der Kunst des Backens sprechen, sprechen wir über eine Zutat, die nicht nur eine Delikatesse ist, sondern ein reiches und komplexes kulturelles Erbe, das sich über Epochen und Zivilisationen erstreckt. Von den alten Maya-Ländern, in denen sie als Getränk der Götter galt, bis hin zu den raffinierten europäischen Süßwaren war … Read more

Gebackene Ananas-Schweinekoteletts sind ein klassisches Gericht, das den herzhaften Geschmack von Schweinefleisch mit dem süßen und würzigen Geschmack von Ananas kombiniert und so eine harmonische Geschmacksbalance schafft. Dieses Gericht ist eine wunderbare Darstellung davon, wie Obst beim Kochen Fleisch ergänzen kann und einen herrlichen Kontrast bietet. Auch wenn die genauen Ursprünge der Kombination von Schweinefleisch … Read more

In einer Zeit, in der Selbstpflege mit Nachhaltigkeit einhergeht, verzichten immer mehr Menschen auf Chemikalien und greifen stattdessen zu natürlichen Alternativen wie Haarentfernung. Doch trotz der kühnen Versprechungen auf Pinterest und in viralen Videos bleibt die Frage: Funktionieren diese natürlichen Methoden wirklich? Wir untersuchen eine besonders beliebte Option: Knoblauch und andere vielversprechende natürliche Techniken. Der … Read more

Um abzunehmen, ist eine möglichst natürliche und unverarbeitete Ernährung ohne GVO, Pestizide oder Zusatzstoffe unerlässlich. Es ist auch ratsam, Naschen zu vermeiden, was auch immer es ist, und wirklich gesunde Mahlzeiten auf der Basis von frischem Obst und Gemüse zu bevorzugen. Und um diese Diät zu ergänzen, nichts wie frische Säfte, Smoothies und Kräutergetränke wie Ingwer, … Read more