Laut Experten schaden diese drei Getränke Ihrer Haut (und beschleunigen die Faltenbildung).
1. Limonaden: ein subtiler Beschleuniger der Hautalterung
Limonaden sind zwar bereits im Fokus von Ernährungswissenschaftlern, aber alles andere als harmlos für die Haut. Sie schädigen nicht nur durch ihren Zuckergehalt, sondern lösen auch einen biologischen Prozess namens Glykation aus, der mit Hautalterung in Verbindung gebracht wird. Laut der Dermatologin Elaine Kung, die von SheFinds interviewt wurde , verändern die in diesen Getränken enthaltene Glukose und Fruktose die Struktur von Kollagen und Elastin, zwei Proteinen, die für die Festigkeit der Haut unerlässlich sind. Die Folge? Steifere Fasern und schnellere Faltenbildung. Selbst „zuckerfreie“ Varianten sind keine ideale Lösung. Ihre Zusammensetzung, reich an Zusatzstoffen wie Koffein und Phosphor, wirkt entzündungsfördernd und trägt laut der Expertin zu einem fahlen Teint bei.
2. Industriekaffee: der Feind des Glanzes
Zwischen Meetings oder auf dem Weg zur Arbeit greift man schnell mal zu einem Fertigkaffee. Doch laut Dr. Nadir Qazi, einem von SheFinds interviewten ästhetischen Arzt, enthalten diese Getränke oft erhebliche Mengen an Zuckerzusatz, künstlichen Aromen und Farbstoffen. Diese Kombination fördert die Austrocknung der Haut, schwächt ihre Schutzbarriere und erhöht das Risiko chronischer Entzündungen. Langfristig kann dies zu einem fahlen Teint, Elastizitätsverlust und der Entstehung feiner Linien führen. Die von Experten empfohlene Alternative? Selbstgebrühter Kaffee, schwarz oder leicht gesüßt mit natürlichen Zutaten wie Agavendicksaft, oder auch Getränke aus Zichorie oder geröstetem Getreide.
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