5 Smoothie-Rezepte für jeden Tag der Arbeitswoche

1 Banane, in Scheiben

5–6 Erdbeeren

1 Tasse Ananasstücke (frisch oder gefroren)

200 ml Kokoswasser oder Wasser

Freitag – Grüner Smoothie mit Wassermelone
1 Handvoll Spinat

1 Tasse Wassermelonenwürfel (ohne Kerne)

1 Tasse Ananasstücke

200 ml Wasser oder Minzwasser