15. Nelken mit Fenchel – Lindert Blähungen und Völlegefühl
So wirkt es: Fenchel entspannt die Verdauungsmuskulatur; Nelken reduzieren Gärungsprozesse und Krämpfe.
Anwendung: Nach den Mahlzeiten ½ Teelöffel Fenchelsamen und 2 Nelken kauen.
16. Nelken mit Orangenschale – für mehr Vitamin C und zur Bekämpfung von Erkältungen
Warum es wirkt: Orangenschalen liefern Vitamin C und Antioxidantien; Nelken bekämpfen Viren und Bakterien.
Anwendung: Trocknen Sie Orangenschalen und Nelken und lassen Sie beides in der kalten Jahreszeit im Tee ziehen.
17. Nelken mit Süßholzwurzel – Schützen die Magenschleimhaut
Warum es wirkt: Süßholz lindert Magengeschwüre; Nelken bekämpfen schädliche Bakterien wie Helicobacter pylori.
Anwendung: 1 Teelöffel Süßholzwurzel und 2 Nelken in heißem Wasser aufbrühen. Warm trinken.
18. Nelken mit Aloe Vera – Beruhigen die Haut und heilen Akne
So wirkt es: Aloe vera lindert Hautreizungen; Nelken bekämpfen Akne verursachende Bakterien.
Anwendung: 1 Teelöffel Nelkenpulver mit 2 Esslöffeln Aloe-vera-Gel vermischen. Als Gesichtsmaske auftragen.
19. Nelken mit Honig und Schwarzkümmel – Stärkt das Immunsystem
So wirkt es: Schwarzkümmelöl stärkt das Immunsystem; Honig und Nelken verstärken diese Wirkung.
Anwendung: 1 Teelöffel Schwarzkümmelöl, 1 Teelöffel Honig und 2 zerdrückte Nelken vermischen. Täglich einnehmen.
20. Nelken mit Kardamom – Erfrischen den Atem und verbessern die Verdauung
So wirkt es: Kardamom neutralisiert Gerüche; Nelken reinigen Mund und Magen.
Anwendung: Nach den Mahlzeiten 1 Kardamomkapsel mit 1–2 Nelken kauen.
Schlussbetrachtung
Nelken sind klein, aber oho! Ob Sie Entzündungen lindern, Ihr Immunsystem stärken oder Ihre Verdauung verbessern möchten – diese vielseitigen Knospen können Ihre Gesundheit auf natürliche Weise positiv beeinflussen. Beginnen Sie damit, einige dieser einfachen Mittel in Ihre tägliche Routine einzubauen und die heilende Kraft eines der wirksamsten Gewürze der Natur zu genießen.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
